Arrêter de fumer ça se prépare Inédite, cette approche complète pour t’aider à te préparer à arrêter de fumer pour toujours te présente des solutions simples et éprouvées pour quitter la cigarette en toute confiance, sans aucune crainte, pour ton plus grand plaisir et celui de tes enfants. En fin de lecture, tu auras : • Pris conscience de tes besoins cachés derrière chaque cigarette • Compris les mécanismes qui t’empêchent jusqu’ici de vivre heureux et tranquille sans tabac • Identifié tous les risques pour ne jamais retomber dans les pièges du tabac • Plus qu’à suivre les étapes pour réussir ton arrêt du tabac très naturellement Véronique Charmetant, Pharmacien, Tabacologue, Sophrologue, spécialiste de l’accompagnement à l’arrêt du tabac depuis plus de 10 ans, auteure de la méthode « Une vie sereine sans tabac » te fait découvrir une nouvelle vision de l’arrêt du tabac, plus facile et définitif que tu n’imagines. Etapes par étapes, elle te livre toutes ses connaissances, expériences, témoignages et exercices pratiques pour que tu réussisses, comme des centaines de fumeurs avant toi, à te libérer de tes habitudes de fumeurs. Veux-tu devenir, le parent non fumeur dont tes enfants rêvent ?